앉는 자세의 공통된 3가지 패턴-2 (굽은등, 과도한 굴곡)
사무실을 보면 대부분의 직장인들을 등 / 허리를 둥글게하고 어깨를 안쪽으로 하고 있으며 머리를 앞으로 내미는 자세를 하며 앉아있는 것을 볼 수 있다. 이러한 자세를 장기간 유지할시에는 척추의 안정성, 척추앞으로의 과도한 압박 및 기능이상을 일으켜 디스크 문제/ 관절의 기능적 이상/ 근골격 통증/ 근육과도긴장등등 문제를 발생시킨다. (Slouching, hunching, rounding forward, rounded spine, camel hump, kyphosis) 구부정한, 굽힘, 앞으로 굽힘, 둥글게 된 척추, 낙타 혹, 후만증 이러한 단어 들은 굴곡 척추 장애을 설명하는 데 사용되는 모든 용어이다. 사람들이 앞으로 구부러진 자세로 앉거나, 서 있거나, 움직이면 어깨, 가슴, 목 근육이 시간에 비례해..
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